Praxis für Sexualtherapie, systemische Einzel- und Paartherapie, EMDR-Traumatherapie, Hypnosetherapie und Coaching
Kommen Sie nicht? Kommen Sie zu mir!
Sexualität, Liebe und Partnerschaft können wunderschön, aber auch ganz schön kompliziert sein. Vielleicht wünschen Sie sich mehr Nähe, Lust oder Offenheit. Oder es gibt Fragen, Unsicherheiten oder wiederkehrende Schwierigkeiten, die Sie belasten.
Wenn Sie sich Begleitung wünschen, melden Sie sich gern. Eine kurze Mail oder ein Anruf genügt, und wir vereinbaren ein kostenfreies telefonisches Vorgespräch (ca. 15 Minuten). Sie erzählen mir, worum es geht und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Sitzungen sind in meiner Praxis in Hamburg-Altona oder online möglich. Ganz so, wie es für Sie am besten passt.
Und selbstverständlich gilt: Alles, was Sie sagen, bleibt vertraulich.
Sie dürfen also ganz Sie selbst sein – mit allem, was dazugehört.
Dipl.-Päd Anja Drews
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Behnstr. 69
22767 Hamburg
mail@anjadrews.de
040 6479 3722
0176 8048 8512
Sexualtherapeutin in Hamburg
Die meisten Menschen kommen mit einem Thema aus dem Bereich Sexualität zu mir. Und es ist aus meiner Erfahrung ziemlich normal, dass wir früher oder später im Leben ein sexuelles Problem zu haben. Dies kann dann nicht nur unser Sexualleben an sich beeinträchtigen sondern auch unsere Beziehung, unser Selbstwertgefühl, unsere psychische Gesundheit.
Andersherum können Stress, körperliche wie psychische Erkrankungen oder Beziehungsprobleme unser sexuelles Erleben beeinträchtigen. Daher sind sexuelle Anliegen immer auch im Kontext der jeweiligen Lebensumstände zu betrachten. Wie gut ist es dann, wenn jemand richtig zuhört, das Anliegen begreift und unterstützt.
Was könnte Ihr Thema sein?
Haben Sie sich schon wiedergefunden? Oder eher noch nicht? Das kann daran liegen, dass die Themen, mit denen Menschen zu mir kommen, so einzigartig sind wie die Menschen, die zu mir kommen. Das erfordert einen jeweils ebenso einzigartigen wie auch individuellen Löungsweg.
Ich unterstütze Sie dabei, neue Wege im Umgang mit sich selbst und Ihrer Sexualität zu finden. Oft entstehen dabei überraschende Einsichten und mit ihnen ganz neue Möglichkeiten, mit alten Themen umzugehen. Entwicklung ist immer möglich, ob allein oder als Paar. Und Sie dürfen darauf vertrauen: Ich begegne Ihnen offen, respektvoll und ohne Vorurteile.
In meiner Arbeit verbinde ich Methoden aus Sexualtherapie, Hypnosetherapie, EMDR und systemischer Einzel- und Paartherapie und Coaching. Dabei arbeite ich stets traumasensibel mit Achtsamkeit für Ihre individuellen Grenzen und in Ihrem eigenen Tempo. Jede Klientin und jeder Klient bekommt sozusagen eine maßgeschneiderte Therapie bzw. Coaching, abgestimmt auf die persönlichen Themen, Ziele und Bedürfnisse.
Meine Haltung ist systemisch: Wir betrachten ein Symptom nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Ihrer Lebensgeschichte, Ihren Beziehungen und Ihrem aktuellen Umfeld. Ich gehe davon aus, dass es für jedes Verhalten, jedes Symptom und jede Dynamik einen guten Grund gibt. Und das ist eine gute Nachricht. Denn was verstanden wird, lässt sich auch verändern.
Das kostenlose telefonische Vorgespräch
Sie möchten wissen, ob Sie bei mir richtig sind?
Das ist eine wichtige Frage und auch für mich ist es hilfreich, vorab ein paar Stichworte zu Ihrem Anliegen zu erfahren. Darum führe ich vor Beginn einer Therapie oder Beratung gern ein kostenfreies telefonisches Vorgespräch.
Rufen Sie mich einfach an oder schicken Sie mir eine E-Mail. In diesem kurzen Gespräch (ca. 15 Minuten) können Sie mir Ihr Anliegen schildern, und wir besprechen gemeinsam, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Wenn es für beide Seiten stimmig ist, vereinbaren wir anschließend einen ersten Termin – in meiner Praxis in Hamburg-Altona oder online.
Sexualtherapie und Sexualberatung in der Praxis
Meine Praxis ist ein geschützter und zugleich lebendiger Ort – ideal, um über ein so persönliches und facettenreiches Thema wie Sexualität zu sprechen. Mein Anliegen ist, dass Sie sich hier wohl, sicher und aufgehoben fühlen. Nur so kann Raum entstehen, um offen über Ihr Anliegen, Ihre Wünsche und Gefühle zu sprechen.
In der ersten Sitzung klären wir gemeinsam, worum es genau geht und was Sie am Ende der Beratung erreicht haben möchten – damit Sie sagen können:
„Ja, das war genau richtig. Wie gut, dass ich diesen Weg gegangen bin!“
Bereits in diesem ersten Termin werden wir die ersten Schritte in Richtung Lösung entwickeln. Danach haben Sie Zeit, in Ruhe zu spüren, ob Sie sich gut aufgehoben fühlen. Wenn Sie nach den 60 oder 90 Minuten zur Tür hinausgehen und denken „Ja, hier möchte ich bleiben“, dann vereinbaren wir den nächsten Termin – in der Regel mit einem Abstand von zwei bis vier Wochen.
Und übrigens: Cocker Spaniel „Captain Kirk“ ist meist mit dabei. Er hat eine Therapiehund-Ausbildung abgeschlossen und sorgt für Ruhe, Wärme – und manchmal auch für ein kleines Lächeln mitten im Gespräch. 🐾
Sexualberatung online
Wenn Sie nicht in die Praxis kommen können oder möchten, bin ich auch online erreichbar. Dafür nutze ich ein Tool von therapie.de, das für genau solche vertraulichen Gespräche entwickelt wurde. Die Termine verlaufen genau wie in der Praxis und unterliegen ebenso der Schweigepflicht.
Schicken Sie eine Mail an mail@anjadrews.de oder rufen Sie mich an unter 040 6479 3722 oder 0176 8048 8512.
Das erwartet Sie bei mir in der Praxis für Sexualtherapie
Sie möchten sicher gern wissen, wer ich bin und was Sie bei mir erwartet. Und das kann ich richtig gut verstehen. Immerhin werden wir über ein sehr wichtiges und intimes Thema sprechen: Ihre Sexualität. Über meine Ausbildungen und Erfahrungen können Sie sich hinter dem nächsten Button informieren. Aber dann wissen Sie immer noch nicht, ob Sie mir vertrauen möchten.
In diesem Video wurde ich interviewt und ich finde, das zeigt sehr gut, wer ich bin, wie ich denke und wie ich arbeite.
Das sagen meine Klienten über die Sexual- und Paartherapie
"Ich war nur einmal bei Anja Drews, aber das war genauso, wie ich mir Coaching vorstelle. Ich schilderte ihr mein Anliegen, sie hat viel Verständnis für das Thema und sie stellt gute Fragen. Ihr Humor hat auch geholfen, anders auf Dinge zu schauen. Nach anderthalb Stunden war das Thema vom Tisch und ich wieder fröhlich mit mir und mein „Problem“ war keins mehr. Ich empfehle jedem, der allein bei einem „Sexualitätsthema“ nicht weiterkommt, Anja Drews zu kontaktieren. Lieber einmal kompetente Hilfe in Anspruch nehmen, anstatt Monate oder gar Jahre darauf rumzugrübeln."
"Gemeinsam über Dinge zu sprechen, die auch zwischen langjährigen Ehepartnern oft tabu sind, erfordert eine ganz besondere, vertrauensvolle und offene Atmosphäre. Mit ihrer freundlichen, ermutigenden und wertschätzenden Art gelingt es Frau Drews, diese Atmosphäre zu schaffen und so den Dialog über Themen in Gang zu bringen, die seit Jahren ungesagt blieben. Für uns war das sehr wertvoll und heilsam."
"Die Therapie und die Gespräche mit ihr haben mein Leben schon sehr geändert und ich habe diesen Drang bzw. die Sichtweise, die ich damals hatte, nicht mehr. Ich bin sehr froh, dass ich sie als Therapeutin gehabt habe. Durch die intensiven Gesprächen mit ihr habe ich gemerkt, dass es auch eine andere Ansicht zu meinem Thema gibt. Hierfür bin ich ihr sehr dankbar! Sie hat in jeder Stunde gute Tipps, Ansätze und Möglichkeiten angesetzt, die mich Schritt für Schritt nachdenklicher machten. Dadurch habe ich eine neue Sichtweise auf Frauen und auf eine Beziehung."
Für alle, die noch mehr über Sexualität wissen möchten
In meinem Podcast spreche ich sowohl allein als auch mit anderen über alles, was uns zum Thema Sexualität interessiert. Einfach nur zum Anhören und Entdecken:
In meinem Blog schreibe ich über viele verschiedene Themen. Informativ und meist mit einer Prise Humor. Hier können Sie nach Herzenslust schmökern:
Sie suchen Anregungen, Informationen oder konkrete Hilfestellung? Auf diesem Portal stelle ich Ihnen spezielle Ratgeber und zwei Online-Kurse zur Verfügung:
Wenn die Lust nachlässt: Sexuelle Lustlosigkeit in der Einzel- und Paarberatung
Auf ein Thema möchte ich direkt eingehen: Viele Menschen kommen mit dem Wunsch zu mir, wieder mehr Lust zu empfinden – auf Nähe, auf Berührung, auf Sexualität.
Was zu Beginn einer Beziehung noch leicht und selbstverständlich war, verändert sich oft im Laufe der Zeit. Die Lust kann auf einer oder beiden Seiten weniger werden – manchmal schleichend, manchmal plötzlich.
Aus meiner Erfahrung spielen dabei viele Faktoren zusammen: Zeitmangel, Alltagsstress, ein Ungleichgewicht in der Beziehung, fehlende Kommunikation, Scham, Versagensängste, alte Glaubenssätze, Werte und Normen, unausgesprochene Wünsche oder schlicht fehlendes Wissen über Sexualität. Auch eine zu hohe Erwartungshaltung an sich selbst oder an den Partner kann die Lust eher bremsen als fördern.
All das sind Themen, über die wir sprechen und an denen wir arbeiten können.
Denn sexuelle Unlust ist kein persönliches Versagen, sondern ein Hinweis darauf, dass etwas in der Balance wieder Aufmerksamkeit braucht.
Wichtig: Gesundheitliche oder hormonelle Ursachen sollten immer ärztlich abgeklärt werden. Sie können ein Teil des Puzzles sein, aber selten die ganze Geschichte.
Mitgliedschaften
Um die Qualität meiner Arbeit zu gewährleisten und mich auf dem Laufenden zu halten, befinde ich mich in regelmäßiger Supervision und in immer wieder neuen und spannenden Fortbildungen!
Assoziiertes Mitglied
„Die Summe unseres Lebens sind die Stunden, in denen wir liebten.“
- Wilhelm Busch