Sexualberatung, Therapie und Coaching

Sexualität ist in den Medien ein öffentliches Thema. Aber sobald es um uns persönlich geht, fehlen uns die Worte und oft genug der Mut, darüber zusprechen. In dem geschützen Rahmen ​unseres Gesprächs können Sie über alles reden, was Sie bewegt, belastet oder irritiert. Allein das ​ist nach meiner Erfahrung für viele Menschen schon eine große Erleichterung und der erste therapeutische Schritt auf dem Weg zur Veränderung. 

​"Ich habe eigentlich kein Problem. Aber ich würde gern einmal mit jemandem reden." ​Kennen Sie das? Das geht vielen Menschen so. Manche schrecken in diesem Zusammenhang auch vor dem Begriff der Therapie zurück. Verständlich, denn wer eine Therapie in Anspruch nimmt, ​muss damit rechnen, eine Diagnose zu erhalten. Und allein das kann sich in einer ohnehin schon als schwierig erlebten Situation als Gedanken- und Gefühlsbremse auswirken. Dabei sind diese Gespräche durchaus lösungsorientiert und stellen eine konkrete Hilfe zur Selbsthilfe dar. 

Sie können ​sich ​einzeln oder als Paar an mich wenden, 

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    ​wenn Sie ein professionelles Gespräch suchen.
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    ​wenn Sie sich über etwas klar werden wollen.
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    ​wenn Sie nicht mehr weiter wissen.
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    ​​wenn Sie etwas an sich verändern oder sich weiter entwickeln wollen.
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    ​wenn Sie ​Informationen brauchen.

Was ist der Unterschied zwischen Sexualberatung, Sexualtherapie und Coaching?

Es gibt viele unterschiedliche Formen von Sexualtherapie und Coaching. Da fällt es schwer, die richtige Wahl zu treffen. Der Sexualwissenschaftler Prof. Baier von der Charité in Berlin sagte dazu etwas, das ich nicht vergessen habe. Sinngemäß lautete es ungefähr so: "Es ist egal, welche Therapieform wir auswählen. Das Wichtigste ist es, dass wir uns aufgehoben und verstanden fühlen." ​

Die Begriffe Sexualberatung, Sexualtherapie und Coaching werden oft synonym ​verwendet, unterscheiden sich dabei jedoch erheblich voneinander. Und sie lassen sich auf der anderen Seite wiederum gar nicht klar voneinander trennen. Warum schreibe ich das? Um Sie zu verwirren? Nein, ganz im Gegenteil möchte ich Ihnen die Angst vor diesem Schritt nehmen. Nicht jede Beratung ist gleich eine Therapie und ​in keinem Gespräch ​werden Sie ​eines Besseren belehrt. In meiner Arbeit wende ich jeweils die Methoden an, mit denen ich meinen Klienten in ihrer ​ganz ​individuellen Situation am Besten ​behilflich sein kann.

​Sexualberatung

​In der Sexualberatung ​stehen die fachliche Vermittlung von sachlichen Informationen und ​das gemeinsame Finden ​von Lösungen im Mittelpunkt. Eine Sexualberatung ist sinnvoll bei fehlenden Informationen und in allen Lebensabschnitten mit besonderen Veränderungen. Oftmals reicht hier schon eine Stunde für ​eine Klärung aus. ​

​Sexualtherapie

​Eine Sexualtherapie ​hat im Prinzip dieselben Ziele. Sie ist jedoch umfangreicher und geht tiefer. Grund für den Beginn einer Therapie können die klassischen sexuellen Funktionsstörungen wie Lustlosigkeit oder Orgasmusstörungen ​sein. ​Gemeinsam werden Hintergründe und Lösungen zu einer schrittweisen Veränderung erarbeitet.

​Systemisches Coaching

​Im systemischen Coaching werden neue Denk- und Handlungsmuster angeregt, mit denen die bisherigen Verhaltensmuster durchbrochen werden. ​Wir können die anderen nicht ändern. Aber wir können unser eigenes Verhalten überdenken und neue Handlungspotentiale entwickeln. Das Spannende sind die immer wieder völlig unerwarteten und ganz eigenen Lösungwege, die die Menschen hier für sich entdecken.

Für alle unsere Gespräche gilt die Schweigepflicht!

Der schönste Moment ist immer der, wenn der Knoten platzt. Manchmal kommt das tatsächlich ganz plötzlich. "Wow! So habe ich das ja noch gar nicht betrachtet!" Und manchmal lösen wir langsam Stück für Stück die Blockaden und rütteln an der bisherigen Verankerung.

Sie können mir eine Mail an mail@anjadrews.de schicken.
Oder Sie ​hinterlassen mir unter der Nummer 040 / 64 79 37 22 eine Nachricht.